แนวทางวิธีการป้องกัน AMS โรคที่เกิดจากการขึ้นที่สูง ระดับความเสี่ยงของการเดินทาง การวางแผนการเดินทางที่ถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยงให้มากที่สุด
โรคจากการขึ้นที่สูงคืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร ที่ไหนบ้างที่สามารถเกิดอาการได้ อาการเป็นอย่างไร แนวทางวิธีการป้องกันไม่ให้มีอาการป่วยจากการไปยังพื้นที่สูง
หนึ่งสิ่งที่นักเดินทางสายภูเขาทั้งหลายไม่ควรข้ามคือเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะความรู้เกี่ยวกับการเดินทางไปยังที่สูงๆ
"ความแน่นอน คือความไม่แน่นอน
แต่ถ้าง่วงนอน ก็ควรไปนอน "
เพราะอุบัติเหตุและความเจ็บไข้ได้ป่วย เป็นสิ่งที่เราคาดเดาไม่ได้ ไม่มีใครอยากให้เกิด แต่มันก็อาจเกิดขึ้นได้
แต่เมื่อมันเกิดขึ้นมาแล้ว เราได้หาทางป้องกันแล้วหรือยัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กรณีไม่ได้อยู่ในบ้านเกิดเมืองนอนของเราเอง จะทำอย่างไร
ค่ารักษาพยาบาลต่างประเทศก็ไม่ใช่น้อยๆเลย การซื้อประกันการเดินทาง จึงเป็นคำตอบ "สุดท้ายยยยยย" ครับ
คู่มือลูกพาพ่อพาแม่ออกเดินทางตะลุยโลก
เอาไว้เป็นข้อมูลพื้นฐานสำหรับพาผู้ใหญ่เที่ยวนะครับ
นอกจากอาการแพ้ความสูง นักเดินเขาทุกคนควรรู้จักอาการเหล่านี้นั่นก็คือ HAPE และ HACE เพราะทุกๆความสูงนั้นเดิมพันด้วยชีวิตของคุณ
สรุปยาที่ไม่ควรจะมีติดในกระเป๋านักเดินทางเพราะนั่นอาจจะทำให้คุณไม่ได้ไปต่อ หรือติดคุกได้เลย
สรุปยาสามัญประจำเป้ที่ควรจะมีติดในกระเป๋านักเดินทางทุกคนยามเดินทางไกลบ้าน
ตอบทุกคำถามข้่อสงสัยจากปัญหาที่มักถูกถามบ่อยๆเกี่ยวกับ Travel Medicineซึ่งเป็นสาขาที่ผมหมอโจ้จบมาครับ
เรื่องที่ห้ามไม่รู้ ถ้าคิดจะไปเดินเขา โรคของคนแพ้ความสูงกับ "Mountain sickness"