นอกจากอาการแพ้ความสูง นักเดินเขาทุกคนควรรู้จักอาการเหล่านี้นั่นก็คือ HAPE และ HACE เพราะทุกๆความสูงนั้นเดิมพันด้วยชีวิตของคุณ
ข้อมูลเกี่ยวกับโรคไข้เหลือง (Yellow fever) อาการเจ็บป่วยที่แสดง วิธีการติดต่อ วิธีการป้องกัน วิธีการรักษา พื้นที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคไข้เหลือง
ข้อควรรู้ ข้อควรระวัง แนวทางการใช้ยา Diamox หรือ Acetazolamide สำหรับนักเดินทางที่มีแผนการเดินทางไปยังพื้นที่สูง เพื่อป้องกันอาการแพ้ความสูง
คู่มือลูกพาพ่อพาแม่ออกเดินทางตะลุยโลก
เอาไว้เป็นข้อมูลพื้นฐานสำหรับพาผู้ใหญ่เที่ยวนะครับ
ติดตามการเดินทางของผมในเส้นทางพิชิตยอดเขาคิลิมานจาโร ยอดเขาที่สูงที่สุดในทวีปแอฟริกา ดินแดนที่ความสูงเกือบ 6,000 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล ตลอด 6 วัน
แนวทางวิธีการป้องกัน AMS โรคที่เกิดจากการขึ้นที่สูง ระดับความเสี่ยงของการเดินทาง การวางแผนการเดินทางที่ถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยงให้มากที่สุด
การดำน้ำโดยที่มีอาการคัดจมูกอยู่นั้นมีอันตรายอย่างยิ่งที่จะทำให้เยื่อแก้วหูฉีดขาดได้ นักดำน้ำจึงควรรู้สาเหตุ วิธีการป้องกัน และการรักษา
มาดูแนวทางการจัดการ เมื่อเราเกิดไปเจ็บไข้ได้ป่วยที่ต่างประเทศ
ว่าเราควรจะเริ่มต้นทำอย่างไร และจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นอย่างไรดี
สรุปยาที่ไม่ควรจะมีติดในกระเป๋านักเดินทางเพราะนั่นอาจจะทำให้คุณไม่ได้ไปต่อ หรือติดคุกได้เลย
"รองเท้าวิ่ง" นั้นมีหลายละเอียดมากเลยทีเดียวครับ ผมจึงมาที่ร้าน ERUN ร้านที่มีรองเท้าวิ่ง และอุปกรณ์กีฬาวิ่งมากที่สุดร้านหนึ่งเลยครับ